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Entrainements
Le club propose 3 entrainements par semaine pour les adultes et les jeunes à partir de 14 ans.
Que vous soyez "coureur loisirs" ou "coureur confirmé", vous trouverez votre place et bénéficierez des conseils de nos coaches diplômés:
- Benoit Holzerny, éducateur sportif
- Kévin Renou, éducateur sportif
- Axel De Poorter, éducateur sportif
Lundi
18h30 - Arche de la nature
PPG (préparation physique généralisée), renforcement musculaire
Mercredi
18h30 - Abbaye de l'Épau (parking)
Séance de course à pied, fractionné court en nature ou séance de côtes
Samedi
10h30 - Île aux sports
Séance de course à pied, fractionné long en nature ou sur piste
"Train hard, win easy !"
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